Razem o 10 tysięcy kroków dalej od cukrzycy

Celem kampanii jest uwrażliwienie opinii publicznej na problem, jakim jest rosnąca liczba zachorowań na cukrzycę i promowanie zdrowego stylu życia, jako najlepszej formy prewencji cukrzycy u osób zdrowych i skuteczna pomoc w jej kontrolowaniu u osób chorych.

Podstawowym elementem kampanii są „Marsze 10 tysięcy kroków”.10 tysięcy kroków,
to optymalna, codzienna dawka ruchu dla każdego, niezależnie czy zmaga się z cukrzycą,
czy jest zdrowy i zdrowie chce zachować na długo. Codzienne spacery są jedną
z najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która pomaga w hartowaniu organizmu
i utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Organizatorzy „Marszu 10 tysięcy kroków” dziękują wszystkim mieszkańcom Poznania
– w tym studentom z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA
za wsparcie tej inicjatywy i wspólny marsz po zdrowie.

„Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) systematyczny wysiłek sprzyja zachowaniu właściwej sylwetki przez co niwelujemy wystąpienie cukrzycy typu II, której najczęściej towarzyszą właśnie dodatkowe kilogramy. 10 tysięcy kroków (ok. 40 minut marszu),
możemy pokonywać idąc na spacer z psem, wysiadając z autobusu kilka przystanków wcześniej czy wchodząc przez 30 minut po schodach. Mieszkańcy Poznania pokazali poprzez marsz, że ruch jest dla nich ważny. Okolice Jeziora Malta to wymarzone miejsce na aktywność fizyczną” – podkreśla Aleksandra Sienkiewicz współorganizator Kampanii edukacyjnej „O 10 tysięcy kroków dalej od cukrzycy”.

W ramach kampanii odbył się już marsz w Łodzi, Krakowie oraz szereg marszy organizowanych oddolnie min. w Koninie, Gdańsku i Kłodzku. Planowane są również kolejne w kilku największych miastach Polski. Zwieńczeniem kampanii będzie marsz
w Warszawie, w dniu 14 listopada podczas Światowego Dnia Cukrzycy. Przebieg kampanii jest relacjonowany na profilu na Facebooku. Znajdują się tam również pomysły, gdzie i jak zorganizować swój własny Marsz 10 tysięcy kroków.